PcE-Yoga - PcE-Training

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PcE-Übungen im sitzen

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Die PcE-Yogaübungen
(Runenübungen) im Sitzen




Die U-Übung im Sitzen
Diese Übung ist besonders geeignet für ältere bzw. auch bewegungsbehinderte Menschen. Ebenso kann diese Übung auch als sitzende Ergänzung zu den normalen Übungen (stehenden PcE-Yogaübungen) ausgeführt werden.
Empfehlung: Auch bei Kreislaufproblemen ist die U-Übung im Sitzen zu empfehlen.


Natürlich sind auch ALLE anderen PcE-Yogaübungen im Sitzen ausführbar!



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